Finde, was du brauchst
Weil du und deine Familie einzigartig sind – und ihr eigene Wege gehen dürft
Schön, dass du hier bist! 💖
Vielleicht trägst du schon eine leise Frage in dir – oder spürst einfach:
Es darf leichter werden. Klarer. Näher an dem, was euch als Familie wirklich ausmacht. Verbundener mit dir und deinen Lieblingsmenschen.
Hier findest du meine Angebote rund um systemische Beratung, Familienbegleitung und bindungs- und bedürfnisorientierte Elternschaft. Ob du einzelne Impulse suchst, tief eintauchen oder über einen längeren Zeitraum begleitet werden möchtest – du entscheidest, was gerade guttut.
Die Buchung erfolgt über Kikudoo, eine Plattform, die dir einen einfachen Überblick über Termine, Formate und Preise gibt. Alle Angebote kannst du direkt dort buchen – oder du meldest dich vorab bei mir, wenn du unsicher bist, was am besten zu dir passt.
Ich arbeite online, in der Familienwerkstatt Deutz oder draußen in der Natur – so, wie es für dich und dein Anliegen stimmig ist.
Alte Muster lösen. Neue Wege gehen. - Systemisch. Sanft. Wirksam.
Was du hier findest:
- Beratung & Coaching – für Klarheit, Orientierung und neue Handlungsspielräume
- Impulse & Vorträge – für mehr Wissen und ein besseres Verständnis im Familienalltag
- Kurse & Gruppen – für Verbindung, Austausch und gemeinsames Wachsen
- On-Demand-Inhalte – für alle, die lieber flexibel und im eigenen Tempo unterwegs sind
Du bist nicht sicher, womit du starten möchtest? Dann schreib mir gern. Gemeinsam finden wir den richtigen Einstieg für dich.
Elternberatung – ein Raum nur für dich 🛋️
Manchmal reicht zuhören. Und manchmal braucht es mehr: ein echtes Gegenüber, das dich sieht, deine Fragen ernst nimmt – und Impulse gibt, die dich wieder handlungsfähig machen.
In der Elternberatung bekommst du genau das: Raum für deine Gedanken, deine Sorgen und deine Themen. Du bringst mit, was dich bewegt – ich höre zu, stelle Fragen, teile Wissen und begleite dich individuell auf deinem Weg.
Die Themen? So bunt und komplex wie das Familienleben selbst. Zum Beispiel, wenn du…
- Unterstützung beim Schlaf deines Babys oder Kleinkinds brauchst
- dich mit Windelfrei oder achtsamem Trocknenwerden beschäftigst
- unsicher bist wegen Bettnässen bei deinem (Vor-)Schulkind
- mit Geschwisterstreit oder Wutanfällen gelassener umgehen möchtest
- Eingewöhnung in die Kita oder den Schulstart begleiten willst
- dir einfach wünschst, dass es im Alltag leichter wird
Für dich. Für euch.
Auch wenn es vordergründig um das Verhalten deines Kindes geht – wir schauen immer auf das, was darunterliegt: eure Beziehung, eure Dynamik, eure Geschichte. Denn echte Veränderung entsteht nicht durch „Rezepte“, sondern durch Verstehen. Und durch den Mut, es anders zu machen – Schritt für Schritt.
Systemische Familienbegleitung – wenn es tiefer geht 🌊
Manchmal reichen Tipps und Tricks nicht mehr. Du hast vielleicht schon vieles probiert – und merkst trotzdem: Da ist mehr. Es geht nicht nur ums Kind. Es geht auch um dich. Um euer Miteinander. Um alte Geschichten, die mitsprechen, auch wenn niemand sie laut ausspricht.
In der systemischen Begleitung schauen wir genau dorthin – achtsam, in deinem Tempo und ohne Bewertung.
Wir fragen:
- Was steckt wirklich hinter dem Verhalten?
- Welche alten Muster und Dynamiken wirken (vielleicht schon seit Generationen)?
- Welche Überzeugungen tragen dich – und welche halten dich zurück?
Du bekommst Raum für dich und dein Thema – egal, ob es um den Familienalltag, deine Elternrolle oder deine persönliche Entwicklung geht. Mit Elementen aus dem systemischen Coaching, EMDR-Coaching und kreativen Tools wie Playmobil- oder Bodenaufstellungen und vor allem: mit einem klaren Blick für das, was dich stärkt.
Diese Begleitung ist mehr als Beratung – sie ist ein tiefes Eintauchen in das, was dich bewegt. Deshalb biete ich sie gerne auch als intensives Blockcoaching (180 Minuten) an. So entsteht genug Raum für echte Veränderung. Natürlich kannst du auch die klassische Einzelsitzung à 90 Minuten buchen. In Köln, online oder in der Natur – so wie es zu dir und deinem Prozess passt.
Weil es manchmal mehr braucht als schnelle Antworten.
Weil du es wert bist, gesehen zu werden – mit allem, was da ist.
Gruppenangebote, Kurse & Vorträge - Weil Miteinander stärker macht 🤝
Manches ist leichter, wenn wir es gemeinsam angehen – und oft auch schöner. Deshalb findest du bei mir verschiedene Gruppenformate, Kurse und Veranstaltungen, bei denen Verbindung, Austausch und persönliches Wachstum im Mittelpunkt stehen.
JahresSpaziergang
Mein Herzensprojekt: ein virtueller Jahreskurs, der dich durch die vier Jahreszeiten begleitet. Mit kreativen Impulsen, kleinen Übungen für den Alltag und Raum für echten Austausch. In einer festen, geschützten Gruppe darfst du wachsen, ankommen – und dich immer wieder neu entdecken.
Eltern-Kind-Kurs „Selbst-bewusst Schulkind sein“
Ein liebevoller Begleiter fürs letzte Kitajahr – mit Lebensthemen statt Lernstoff. Einmal im Monat geht's um Selbstvertrauen, Gefühle, Rituale & Co. Für starke Kinder und Eltern, die loslassen lernen.
Vorträge & Workshops
In Kooperation mit der Evangelischen Familienbildungsstätte und Fib e.V. biete ich regelmäßig praxisnahe Vorträge an – z. B. zu Themen wie achtsames Trockenwerden, Kinderschlaf, Bedürfnisorientierung im Alltag oder gehirngerechte Kommunikation.
Du arbeitest in einem Familienzentrum, einer Elterninitiative oder bist selbst Fachkraft? Dann melde dich gerne, auch für individuelle Anfragen.
Draußen unterwegs: Die Inselentdecker
Unser offener Spieltreff lädt regelmäßig zu kleinen Alltagsauszeiten im Grünen ein – mit Picknickdecken, Hängematten und freiem Spiel auf der Mülheimer Insel oder im Veedel. Ganz ohne Anmeldung, einfach kommen und auftanken.
Alles auf einen Blick - die aktuellen Angebote auf Kikudoo 📌
In der untenstehenden Übersicht oder über den folgenden Link findest du nochmal alle aktuellen Angebote bei Kikudoo im Detail.